Выпадение волос — ежедневный процесс, который, в зависимости от многих факторов, может стать немного обильнее. И в этом случае паниковать не стоит.

Как отличить ситуативное выпадение от начала серьезного заболевания - алопеции - и как остановить выпадение:

Выясняем причины 

К причинам, которые могут вызывать периодическое (кратковременное) выпадение волос, относят: 

  • стрессы (кратковременные, но интенсивные или хронические); 
  • пребывание при минусовых температурах без головного убора; 
  • частая сушка феном, химические завивки; 
  • использование некачественных красок для волос; 
  • дефицит некоторых микроэлементов (железа, цинка, марганца, селена); 
  • грипп, ангина, и любые другие инфекции, при которых повышалась температура до 39 градусов; 
  • прием некоторых препаратов (антибиотики, противосудорожные, β-адреноблокаторы, антикоагулянты, нейролептики); 
  • изменение гормонального фона у женщин (связанное с беременностью, родами и кормлением малыша), а также нарушение андрогенно-эстрогенного баланса (т. н. мужской климакс) у мужчин. 

Все эти причины приводят в кратковременному диффузному выпадению волос, возникающему через 3-4 месяца после неблагоприятного воздействия. Его можно вовремя приостановить до того, как облысение станет заметным. Главное - четко осознать причину, скорректировать ее, и сосуды кожи быстро придут в норму. Но даже с диффузным выпадением волос нужно быть начеку, поскольку оно может являться ранней стадией алопеции, которую приостановить крайне сложно. Самый распространенный тип облысения - андрогенетическая алопеция, которая развивается в результате повышенной чувствительности клеток волосяных фолликулов к мужским половым гормонам (андрогенам). При этом выпадение волос происходит волнообразно, чередуясь с периодами затишья. Нередко это сочетается с повышением активности сальных желез. Часто алопеция носит возрастной характер. У женщин к 40-55 годам происходит снижение уровня женских половых гормонов, которые увеличивали цикл жизни волоса. К тому же в период менопаузы усиливается влияние андрогенов, и волосы начинают выпадать. 

Факты о шевелюре

Каждый волосяной фолликул проходит несколько жизненных фаз, одна из которых - выпадение. И это совершенно необходимо, дабы освободить место для нового, сильного волоса. В норме 85 процентов волос находятся в фазе роста, а 15 процентов - в фазе выпадения. Эти 15 процентов эквивалентны приблизительно 100 волоскам в сутки. Это нормальное количество выпавших волос. Но как же проверить, вписывается ваш комок на расческе в норму или нет? Чтобы не пересчитывать волоски на расческе, существует простой тест, который оценивает степень выпадения волос: 

Шаг 1. Возьми несколько выпавших волос и рассмотри их. Если на кончике нет темной округлой луковицы, то все в порядке - волос может быть просто отломан. Если же она есть, переходи к следующему шагу. 

Шаг 2. Перед очередным мытьем волос (перерыв минимум 3 дня) потяни за небольшую прядь в области висков и макушки. Если каждый раз после того, как ты это сделаешь, в руке будет оставаться пять и более волос - да, действительно, проблема существует, и пора бить тревогу! 

Лечим волосы дома

СМАЖЬ МАСЛОМ. Хорошо восстанавливает структуру волоса репейное масло. Добавь в него 2-3 капли лимонного сока, тщательно смешай, подогрей на водяной бане и вотри в кожу головы. Маску оставь на волосах на 2 часа, затем ополасни теплой водой, добавив в нее яблочный уксус или лимонный сок из расчета 1 ст. ложка на 1 литр воды. Делать эту маску нужно минимум раз в 2 недели. 

ВОТРИ ЛОПУХ. Возьми 40 г корня лопуха и 2 стакана воды. Корень лопуха натрите на мелкой терке. Воду вскипяти, залей ею натертый корень лопуха. Дай постоять 20 мин. После этого поставь на небольшой огонь, доведи до кипения и вари, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Отвар поставь настаиваться в теплое место. Втирай смесь в кожу головы несколько раз в неделю. 

ЗАВИТАМИНИЗИРУЙ. Возьми 1 ампулу витамина D, 2 ст. л. касторового масла, 3 яичных желтка. Смешай витамин D с касторовым маслом. Для укрепления волос вотри маску в кожу головы и подержи в течение 15 мин. Смой теплой водой, затем вымой волосы растертыми желтками. Проводи процедуру 3 дня подряд, сделай перерыв на неделю и повтори курс. 

ДОБАВЬ ПЕРЧИНКУ. Перцовая маска обладает раздражающим действием и стимулирует кровообращение кожи головы. Для ее приготовления сделай настойку острого перца чили на водке (в течение недели настаивай), вотри в кожу головы, укутайся полотенцем на 20 минут, затем смой с помощью шампуня. Проделывай эту процедуру раз в неделю на протяжении двух месяцев. 

Читайте Ivona.ua в Google News