Мол, что ж тут поделать, не могу я быть стройной от природы. Однако, по словам британских специалистов, эти слова всего лишь признак лени, которая и является основной причиной ожирения. Избавиться от жира и "сделать" свою фигуру может каждый, стоит только захотеть и заставить себя делать зарядку.

Недавно учёные установили, что пресловутый ген ожирения — не более чем миф. "Главное — не перекладывать вину на гены, а действовать!" — говорят врачи.

К примеру, если регулярно тренироваться, то можно сбросить вес на 40%! И это при расположенности тела к тучности.

В исследовании, которое позволило прийти к такому выводу, участвовали 20 000 респондентов — мужчин и женщин в возрасте от 39 до 79 лет. Они и помогли учёным разобраться в истине. И вот она: "Наше исследование, — говорят учёные, — доказывает, что даже те, у кого есть самый высокий генетический риск полноты, могут улучшить свое здоровье, если каждый день будут вести активный образ жизни".

Как похудеть в короткие сроки? 

Читайте Ivona.ua в Google News