Как удалось выяснить ученым, употребление этого напитка – сока черной смородины – может помочь избежать болезненных ощущений и растяжек во время занятий фитнесом. В составе черной смородины исследователи обнаружили соединения – так называемые, флавоноиды.

Флавоноиды – это вещества, которые защищают организм от потрясений и стрессов во время физической активности.

Черная смородина улучшает зрение

Читайте Ivona.ua в Google News