Звезда «Зважених і щасливих» Боржемская рассекретила свои вес и рост
Марина Боржемская, которая в новом сезоне шоу «Зважені і щасливі» вернется к роли тренера, высказалась на тему контроля за весом. На своей странице в инстаграме знаменитость отметила, что меншие цифры на весах — это не всегда о здоровье, полезных привычках и принятии себя.
По словам Марины, до 29 лет ее вес был до 54 килограмм, однако после беременности и тяжелых попыток вернуться в прежнюю форму она осознала, что чувство счастья и уверенности не зависят от веса.
Читай также: Осадчая озвучила три вещи, которые ее ужасно бесят
«Часто нам кажется, что все определяет всего одна цифра на весах. Мы можем решаться каждый день, жестко контролировать себя и искать подтверждение, что идем по "правильному" пути. Но со временем я поняла — это не о цифре. Это о здоровье, о строении полезных привычек, о правильном восприятии и принятии себя. Недавно я спросила вас, какой, по вашему мнению, мой вес. Ответы были разные: кто-то угадал точную цифру, кто-то написал меньше. И знаете, еще несколько лет назад я бы тоже судила себя только по цифрам. До 29 лет мой вес колебался в пределах 52–54 кг, и я считала это нормой. А потом беременность, плюс 20 кг, новые реалии и трудный путь назад. Это был момент, когда я осознала: не вес делает меня счастливым. Не цифра на весах дает уверенность и любовь к себе», — начала она свой пост.Боржемская добавила, что долго училась принимать свое тело, ценить здоровье и поддерживать его с помощью спорта и питания. Знаменитость рассекретила, что сейчас при росте 172 сантиметра она весит 62 килограмма.
«Я долго училась видеть свое тело иначе: сильным, живым, красивым. Сейчас мой вес - 61-62 кг при росте 172 см. И я чувствую гармонию. Я поддерживаю форму, работаю над собой — не для чужих глаз, а для себя. Я ценю здоровье. Ценю процесс, а не мгновенный результат. Именно поэтому мои программы — не только о похудении, о правильном наборе мышечной массы, о любви к себе и своей настоящей силе. Поддержка формы начинается не с весов, а с тарелки. С каждого выбора в пользу себя», — поделилась экс-жена Вячеслава Узелкова.
Переглянути цей допис в Instagram
