Єфросиніна показала зарядку під промову Чорновола про гнилу Російську імперію
Маша Єфросиніна поділилася з підписниками відеозаписом своєї ранкової зарядки, яку поєднала з історичним аудіозаписом промови українського політичного діяча В'ячеслава Чорновола.
Читайте також: Фоззі прочитав вірш Кіплінґа в перекладі Стуса під відео з Бахмута
У ролику телеведуча виконує нескладні фізичні вправи під фрагмент виступу дисидента й політика у Львові в серпні 1990 року. Саме тоді другий голова Народного руху України казав про занепад Російської імперії, які стали пророчими щодо розпаду СРСР.
Єфросиніна закликала своїх підписниць використовувати цей фрагмент як мантру під час дихальних практик. На моменті аплодисментів, які лунають у запису, Маша поплескує своє тіло.
Читайте також: Зірка Кріпосної поділився захватом від роману Ліни Костенко
Телеведуча вже не вперше ділиться з авдиторією способами саморегуляції. Зокрема, раніше вона розповідала про техніку "квадратного дихання", яку рекомендує використовувати для зниження стресу та відновлення емоційної рівноваги.
