Раміна Есхакзай повідомила про новий результат у схудненні. Їй вдалося позбутися чотирьох кілограмів. Одначе цей процес, за словами блогерки, виявився непростим.

Читайте також: Есхакзай за два місяці схудла на три кг і пояснила відмову від ін'єкцій

В інстаграм-історіях  34-річна інтерв’юерка  поділилася світлиною, яку назвала своїм першим фото "після". Вона зазначила, що тепер замислюється над тим, чи зможе втримати досягнення та створити нову фігуру. Публічна особа додала, що після 30 років підтримувати бажану масу стало значно складніше – це потребує чималих зусиль й обмежень.

Водночас Есхакзай наголосила, що не планує давати порад щодо схуднення, натомість бажає підтримати людей, які тривалий час намагаються змінити масу й мають розлади харчової поведінки (РХП). Вона закликала їх не втрачати надії та звертатися по професійну допомогу, зокрема – до психіатрів, психологів і фахівців із харчування. На думку Раміни, передусім важливо подбати про психічне здоров’я та за потреби пройти лікування.

Блогерка попросила підписників утриматися від коментарів щодо її зовнішності – і критичних зауважень, і схвалень. За словами Раміни, оцінювання її фігури може спровокувати компульсивне переїдання.

Источник: instagram raminalalala

Читайте також: Шоптенко відповіла гейтерам свого третього шлюбу

Раніше Есхакзай розповіла про складний вплив гейту на її психологічний стан і зазначила, що через негативні коментарі в неї виникали суїцидальні думки. Інтерв’юерка також закликала жінок підтримувати одна одну та не сприймати ідеальні світлини в мережі як реалістичний стандарт зовнішності.