Анастасія Ткаченко – 30-річна українська комікеса, яка в березні перенесла баріатричну операцію – розповіла про вартість лягання під ніж, відновлення, нові харчові звички та зміни маси тіла..

Операція зі зменшення шлунка, яку провели методом лапароскопії, артистці коштувала 5 тисяч доларів. За її словами, підготовка до втручання тривала близько місяця. Перед процедурою їй потрібно було схуднути щонайменше на 10 кілограмів, щоб підготувати організм до нових умов.

Читайте також: Гуморист Жогло показався після схуднення на 65 кг й операції на шлунку

Після операції на Ткаченко чекало складне відновлення. Перші два тижні вона могла споживати лише білкові продукти, а потім близько тижня харчувалася їжею у вигляді пюре. До звичного раціону поверталася поступово.

Найінтенсивніше схуднення припало на перший місяць після операції: тоді Настя втратила 20 кілограмів. Реабілітація супроводжувалася слабкістю та сильним стресом. Через чотири місяці після операції в неї також почало суттєво випадати волосся, що вона пов'язує з дефіцитом необхідних речовин і шоком для організму.

Тепер Ткаченко робить акцент на білковій їжі та зменшує кількість вуглеводів. Вона не відмовляється від улюблених продуктів цілковито, проте контролює розмір порцій – зазвичай вони становлять близько 60–100 грамів. Артистка старається обирати їжу, яка забезпечує більше насичення, а як основні продукти обирає рибу та морепродукти.

До кави артистка може додати цукерку, а разом із чаєм їсть сухофрукти без додавання цукру.

На момент інтерв'ю вага Насті становила 93,5 кілограма. Загалом після операції вона схудла на 37 кілограмів. Разом із лікарем Ткаченко розраховує на поступове зниження маси протягом двох років і хоче досягти показника близько 65 кілограмів.

Читайте також: Вокаліст ТіК Бронюк розкрив спосіб свого схуднення на 30 кг

Щоб підтримувати тіло під час схуднення, комікеса почала регулярно займатися спортом. Якщо раніше вона майже не тренувалася, то тепер фізичні навантаження стали частиною її щоденного графіка. Серед іншого, Настя грає в падел.

Ткаченко також припустила, що після значного схуднення може вдатися до пластичних операцій для корекції тіла. Водночас вона наголосила, що баріатричне втручання варто розглядати лише тим, хто готовий кардинально змінити спосіб життя.