Хорошее настроение

Хорошая шутка - отличный способ отметить День всех влюбленных

Еда считается основным и самым лучшим антидепрессантом.

Пасмурная погода и сокращение светового дня, серые краски за окном и хронические стрессы могут вызвать осеннюю депрессию. Чтобы ее избежать, следуйте нашим советам.

Не важно, по какой причине ты расстроена, всегда можно найти способ, чтобы улучшить себе настроение и сделать это быстро. Предположим, ты на работе, тебя расстроил кто-то из семьи, но грустить у тебя нет времени и возможности...

Улыбка - это не только хорошее настроение, средство борьбы со стрессами и крепкий иммунитет. Улыбка оказывает положительное влияние на состояние здоровья, а смех не только продлевает жизнь, но приводит в тонус мышцы пресса, что является для них отличной тренировкой. Поэтому, если ты хочешь быть здоровой, красивой, жить долго, а также иметь крепкий пресс, чаще улыбайся. IVONA подготовила для тебя подборку, которая не может не вызвать положительных эмоций, смотри, как домашние любимцы играют в опавших листьях

Узнай, какие продукты следует включить в свое меню, чтобы поднять себе настроение

Не знаешь, чем заняться зимним вечером? Возьми на заметку, как можно провести его весело и с пользой для здоровья

Хочешь быть счастливой? Пусть следующие пункты войдут тебе в привычку, и тогда ты научишься воспринимать мир в самых радужных тонах

Редкие люди способны с радостью проснуться в семь утра, когда за окном барабанит дождь, а теплое одеяло так манит остаться в постели! Но даже холодное ноябрьское утро может быть добрым