Фитнес-правила
ТОП-5 фитнес-правил, которые следует нарушить
Ты следуешь общепринятым и якобы эффективным фитнес-правилам, но уровень твоей подготовки разочаровывает тебя? Возможно, пришло время бросить вызов этим принципам и попробовать другой подход
