Прыжки через скакалку
Прыжки через скакалку помогают похудеть, эффективно усмиряя голод
Специалисты выяснили, что прыжки через скакалку притупляют голод. Всего несколько минут занятий со скакалкой помогают обуздать аппетит, снизить количество потребления калорий и стать стройнее
