Польза бега

Как похудеть к лету: 5 правил эффективной пробежки
Как похудеть к лету: 5 правил эффективной пробежки
Помимо улучшения настроения и нормализации сна, с помощью бега вы сможете подготовить фигуру к пляжному сезону.
Спорт
Тренд в Сети: бегай и делай селфи
Тренд в Сети: бегай и делай селфи
Одним из самых популярных трендов последних пару стал бег. Звезды и обычные люди занимаются этим видом спорта и всячески завлекают народ приобщаться к здоровому образу жизни.
Спорт
Цена стройного тела: калорийность продуктов в километрах бега
Цена стройного тела: калорийность продуктов в километрах бега
Шоколадные батончики и конфеты, кексы, печенье и всевозможные булочки – ни одно съеденное лакомство не позволит забыть о себе. Какие же усилия нужно приложить, чтобы оставаться в форме?
Питание
Как правильно начинать бегать
Как правильно начинать бегать
Бег – это упражнение, которым люди занимаются еще с незапамятных времен. Каждый человек сначала учится ходить, а потом он хочет передвигаться быстро, и начинает бегать. Доказано, что бег – это очень полезное занятие. Но пользу оно приносит только тогда, когда делать это правильно. Как правильно начинать бегать, мы расскажем в статье.
Спорт
Мы в соцсетях
Наверх