Если ты хочешь быть здоровой и чувствовать себя бодро на протяжении дня, твой завтрак должен быть правильным. Смотри пошаговый рецепт вкусного и здорового завтрака.
Все йогурты – прекрасный источник кальция, калия, белка, цинка и витаминов В6 и В12. Если подавать йогурт с фруктами и ягодами, он станет еще вкуснее и полезнее.
Все йогурты – отличный источник кальция, калия, белка, цинка и витаминов В6 и В12. Если подавать йогурт с фруктами, ягодами, зерновыми, он станет еще вкуснее и полезнее.
Кукурузные хлопья можно подавать, просто залив их молоком, а можно превратить в более изысканный завтрак, добавив ягоды, фрукты, зернистый творог или йогурт.
Каким должен быть завтрак? Полезным, сытным и, что немаловажно, быстрым и приятным в приготовлении. Всевозможные зерновые хлопья отвечают всем этим характеристикам