Зеленые коктейли довольно питательны и вызывают стойкое чувство насыщения. Антиоксиданты, содержащиеся в зелени, оберегают организм от вредного воздействия внешней среды, а клетчатка нормализует работу кишечника и выводит из организма токсины.
Если ты хочешь приготовить освежающий ягодный напиток, попробуй этот домашний лимонад с мятой и ежевикой. Дети могут пить его с газировкой, а взрослые добавить в лимонад вино.
Смузи очень полезны желающим похудеть. Структура смузи позволяет легко превратить его в перекус, так как пюреобразная составляющая благотворно скажется на работе желудка и кишечника.
Как и любые другие фрукты и ягоды, предпочтительно есть абрикосы в сыром виде, особенно учитывая, что их сезон недолог. Сейчас, когда эти фрукты есть в изобилии, самое время готовить из них витаминные напитки.
Уже начался сезон клубники, и нужно максимально его использовать! Предлагаем отличную альтернативу газировке и другим освежающим напиткам – компот из клубники.
На рынках Марракеша сладкий мятный чай предлагают буквально на каждом шагу. В Марокко чай наливают, держа заварник высоко над чашкой: только так он может хорошо напитаться кислородом.