Красивое тело

Здоровый сон — важная составляющая для жизни здорового организма. Главное соблюдать определенные правила перед погружением в объятия Морфея.

Эти пять простых упражнений нужно выполнять изо дня в день, и скоро твое тело начнет качественно меняться в лучшую сторону.

Голливудская звезда кенийского происхождения Люпита Нионго названа обладательницей лучшего тела в этом году.

Если ты не знаешь, как избавиться от целлюлита, жировых отложений в неудобных местах и в целом от излишнего веса – тебе необходимы занятия спортом. Однако составленные профессиональными тренерами программы имеют один существенный нюанс: они редко учитывают индивидуальные особенности той или иной женщины. Узнай далее, какая твоя личная норма тренировок