Кортизол

Кортизол: что это за гормон и почему он важен для женщин в первую очередь

Кортизол – это гормон, вырабатываемый надпочечниками, который еще называется «гормоном стресса», так как он активно вырабатывается в ответ на стресс.

29 июля 2021, 16:00 Питание

Как избавиться от стресса: ТОП-4 супер-продукта

Если стресс одолевает тебя, помни, что есть четыре вкусных способа снизить уровень твоей тревожности. Возьми на заметку, какие продукты нужно включить в свое меню, когда уровень твоей раздражительности начинает зашкаливать

20 февраля 2014, 10:46 Питание

Как снять стресс: 6 шагов

Стресс является побочным эффектом современной жизни. Каждая из нас попадала в стрессовые ситуации и не раз. А, как известно, длительное нахождение в напряженном состоянии может негативно отразиться на состоянии здоровья. Как же преодолеть стресс?

4 октября 2013, 12:40 Новости