Здоровый сон

Как выбрать идеальную подушку для сна: Полезные советы и секреты
Как выбрать идеальную подушку для сна: Полезные советы и секреты
Все про наполнители, высоту, форму и упругость подушек
Дом
Как обустроить место для здорового сна
Как обустроить место для здорового сна
Если вы не высыпаетесь, хотя спите достаточно времени, обратите внимание на место для сна.
Новости
"Раздевайся, ложись": 6 причин спать голышом
"Раздевайся, ложись": 6 причин спать голышом
Откажитесь от пижамы в пользу своего здоровья!
Новости
Хватит считать овец! 10 лучших способов уснуть
Хватит считать овец! 10 лучших способов уснуть
Здоровый и крепкий сон очень важен для человеческого организма.
Новости
ТОП-4 способа, как уснуть быстро
ТОП-4 способа, как уснуть быстро
Простые и эффективные советы, которые помогают уснуть.
Новости
Привычки, которые помогут похудеть: ТОП-3
Привычки, которые помогут похудеть: ТОП-3
Чтобы добиться нужного результата следует выработать у себя эти привычки.
Новости
Доктор Валихновский презентовал собственную клинику и рассказал, почему так важен сон
Доктор Валихновский презентовал собственную клинику и рассказал, почему так важен сон
Известный хирург Ростислав Валихновский пригласил Ivona на открытие своей обновленной хирургической клиники в центре Киева.
Новости
Как заснуть быстрее: секреты здорового отдыха
Как заснуть быстрее: секреты здорового отдыха
Восемь часов здорового сна – это мечта для современного человека. Активный образ жизни заставляет нас отказаться от сладких минут в объятьях Морфея.
Новости
Как помочь ребенку высыпаться: ТОП-5 советов
Как помочь ребенку высыпаться: ТОП-5 советов
Здоровый сон – важный элемент жизни каждого человека. Читай, что нужно сделать, чтобы твой малыш регулярно высыпался.
Воспитание
Как всегда просыпаться красивой: полезные советы
Как всегда просыпаться красивой: полезные советы
Здоровый и ухоженный внешний вид сутра — задача нелегкая, но выполнимая. Читай на Ivona о том, что делать, чтобы каждый день просыпаться красавицей.
Красота
10 причин спать нагишом: почему эта привычка сделает тебя здоровее
10 причин спать нагишом: почему эта привычка сделает тебя здоровее
Ученые выяснили, что лучше всего спать голышом. Это полезно не только для сохранения бюджета, но и нашего здоровья.
Новости
Как часто нужно менять постельное белье летом
Как часто нужно менять постельное белье летом
Медики рассказали, с какой регулярностью нужно проводить замену постельного белья, чтобы оно не стало рассадников бактерий, грибка и пылевых клещей.
Новости
ТОП-5 эфирных масел, которые помогают быстрее заснуть
ТОП-5 эфирных масел, которые помогают быстрее заснуть
Эти ароматические масла обладают успокаивающими свойствами и помогают легче уснуть.
Новости
Новый фитнес-тренд: сон в спортзале
Новый фитнес-тренд: сон в спортзале
Популярная сеть фитнес-клубов David Lloyd gyms представила необычную программу тренировок под названием Napercise.
Спорт
Пять распространенных мифов о сне
Пять распространенных мифов о сне
Полноценный и здоровый сон является основой для хорошего самочувствия. Но что ты знаешь о сне и насколько твои знания сопоставимы с реальностью?
Новости
Мы в соцсетях
Наверх