Джоггинг
Золотые правила осенних пробежек
Что нужно учитывать, собираясь на пробежку осенью и как избежать простуды и травм
Как привести мышцы в тонус: Эффективная тренировка
У тебя мало времени, но ты хочешь потренироваться? IVONA подготовила для тебя краткое руководство эффективной 30-минутной тренировки
Ученые: Бег трусцой продлевает жизнь на 5-6 лет
Чтобы продлить жизнь на 6 лет, нужно заняться бегом трусцой, уверены ученые
