С 12 по 19 июля в Турции проходит неделя здоровой красоты Healthy Weekend 2017. Ivona расскажет тебе, как участницы проводят время перед конкурсом Queen of Bikini International.
На сегодняшний день существует очень много разновидностей фитнес-программ. Чтобы твои тренировки были эффективными, а ты получала удовольствие от занятий спортом, просто найди то, что тебе по душе. Давай разберемся, какой фитнес подойдет именно тебе
Занятия аквааэробикой рекомендованы людям с травмами, тем, кто страдает от варикозного расширения вен, беременным, а также тем, кто в силу возраста или других причин не может тренироваться в спортзале