ТОП-10 книг о бьюти-полезностях, которые стоит прочитать каждой девушке
Читай также: Стильно, а не вульгарно: Как правильно носить леопардовый принт
Выглядеть красиво хочет каждая девушка, поэтому мы подготовили 10 лучших книг о красоте и здоровье, которые научат ухаживать за собой, правильно питаться и делать макияж.
- “Книга о долголетии“, Камерон Диаз и Сандра Барк
С помощью этой книги ты сможешь переосмыслить отношение к старению и начать ценить то, что дает нам время: мудрость, опыт и т.д.
- “Миф о красоте. Стереотипы против женщин“, Наоми Вульф
В книге речь идет о том, откуда берутся стереотипные представления о красоте и к чему они могут привести женщину. Книга о том, чтобы в погоне за стандартами не потерять свою индивидуальность, природную красоту и сексуальность, ставя на карту не только свою внешность, но и порой – жизнь.
- “Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом“, Тийна Орасмяэ-Медер, Яна Зубцова
Это настоящий must-have для тех, кто хочет поддерживать состояние своей кожи, не тратя на поиски непроверенных средств по уходу массу времени и денег.
- “Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть“, Светлана Бронникова
Книга учит внимательно относится к своему организму: прислушиваться к нему и учиться слышать сигналы голода и насыщения, которые он подает нам каждый день.
- “Миф о красоте. Стереотипы против женщин“, Наоми Вульф.
Автор книги открывает такие понятиях как “стандарты красоты“ и “стереотипное мышление о красоте“. К тому же, ты можешь дать прочитать это произведение своей второй половинке, так как миф о трансформации сейчас вовсю распространяется и на мужской пол.
- “Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна“, Давид Ян
Читай также: ТОП-10 способов избавиться от секущихся кончиков в домашних условиях
Книга рассказывает о четырех типах продуктов питания, которые повышают риск развития инфаркта, инсульта, ожирения, а также ряда онкологических заболеваний. Автор книги предлагает новую систему питания, основанную на доказательствах и экспериментальных подтверждениях, проверенных личным опытом и временем.
- “Корейские секреты красоты, или Культура безупречной кожи“, Шарлотта Чо.
Автор рассказывает, как забота о коже лица и тела может стать серьезной инвестицией в собственное благополучие.
- “Одри Хепберн. Секреты стиля“, Памела Кларк Кеог
Книга об особенности неповторимого стиля Одри Хепберн и о том, как он был сформирован.
- “Библия моды“, Тим Ганн
Здесь - мир увлекательного путешествие по миру моды - от короны Клеопатры до сандалий Елены Прекрасной, от деловых костюмов героев сериала “Династия“ до брючных двоек Хилари Клинтон – превратится в понятный и вполне закономерный.
- “Красота для лентяек“, Джой Пенто, Жюли Левуайе, Соледад Брави
Это отличное пособие о том, как ухаживать за кожей лица, волосами, как определить свой тип кожи, и даже научит выбирать свою красную помаду.
Ранее мы писали о том, что форма ногтей может рассказать о женщине.
