Зачем нужны эфирные масла

Эфирные масла — это решение многих проблем, начиная от борьбы со стрессом и заканчивая бессонницей.

Читай также: Комбинации арома-масел, которые сделают тебя сексуальной

Что это такое

Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные природные ароматические соединения, встречающиеся в семенах, коре, стеблях, корнях и растениях.

Как их использовать

Есть множество вариантов, но наиболее распространенными являются использование в ароматическом диффузоре, нанесение непосредственно на кожу и потребление внутрь (в разбавленном виде или в виде таблеток). Обрати внимание, что многие эфирные масла слишком концентрированы для нанесения на кожу, поэтому всегда перед процедурой внимательно изучай этикетку.

Что они делают

Во-первых, они имеют удивительный аромат. Также они обладают расслабляющими, питательными, лечебными и антибактериальными свойствами. Различные масла работают по-разному, например, масло лемонграсса помогает справиться с чувством беспокойства; масло имбиря борется с тошнотой, а уменьшает боли после тренировки масло розмарина.

Что рекомендуют врачи

Эфирные масла использовались в медицине на протяжении всей истории. Тем не менее, их советуют использовать в качестве поддержки традиционных лекарств. Эфирные масла при правильном использовании совершенно безвредны, но надеяться на невероятный эффект все же не стоит.

Напомним, ранее Ivona писала о эфирных маслах, которые помогают заснуть.

Смотри видео о летнем уходе за кожей лица:

%video627814%