Как подготовить кожу к летнему загару
Для того, чтобы получить идеальный загар необходимо следить за тремя факторами в своем организме.
Читай также: ТОП-5 проблем с кожей летом
Питание
Добавь к своей диете небольшое количество сухофруктов, содержащих жирные полинасыщенные кислоты. Такие кислоты препятствуют образованию свободных радикалов, способствующих преждевременному старению. Сделай питание богатым бета-каротином: фрукты и овощи цвета апельсина (дыня, персики, морковь, абрикосы), а также зелень и овощи темно-зеленого цвета (шпинат, салат-латук, брокколи). Не забывай пить много воды в течение дня.
Лицо
Избегай умывать лицо с водой и мылом — это слишком сушит кожу. Лучше подобрать молочко для снятия макияжа с витаминами и освежающий тоник, которые необходимо использовать утром и вечером, а затем нанести увлажняющий крем. Можно использовать кремы, которые содержат фруктовые кислоты, они обладают способностью доставлять питание даже в самые глубокие слои кожи, которая окажется увлажненной и насыщенной полезными веществами.
Раз в неделю необходимо использовать легкий скраб, чтобы удалить омертвевшие клетки эпителия. Кроме того, тоже раз в неделю, вечером, перед сном, можно использовать питательную маску.
Тело
Принимай ежедневный душ, используя мягкое моющее средство, которое мало пенится. Идеально использовать масло после душа, когда кожа очищена, увлажнена и сохраняет свои природные защитные свойства. После душа необходимо намазать кожу увлажняющим кремом, маслом карите для максимального питания или маслом сладкого миндаля, содержащим много витаминов, способствующих регенерации клеток и нормализующих кислотно-щелочной баланс кожи.
Смотри видео о том, как подготовиться к идеальному загару:
%video626790%
Напомним, ранее Ivona писала о том, что солнцезащитный крем опасен для здоровья.
