Сухая кожа: что делать и как ухаживать?
“Кожа, как правило, становится сухой в зимнее время, когда температура и уровень влажности падают. Естественный защитный барьер не справляется с задачей из-за “пересушенного“ воздуха в помещении. Нормальная увлажненная кожа производит достаточное количество кожного жира, но в холодной и ветреной среде сальные железы не справляются со всем объемом работы“, – рассказал Замани.
Как решить проблему сухой кожи:
Увлажняющий крем
Читай также: Уход за волосами: Золотые правила звезд
Используй крем сразу после душа – такой метод помогает блокировать влагу. Очень важно, чтобы в составе средства были такие ингредиенты, как глицерин, молочная кислота, сорбит и гиалуроновая кислота. Из натуральных компонентов справятся с задачей масла ши, жожоба и миндальное. Откажись от кремов, содержащих спирт.
Душ
Перед походом в душ, с помощью щетки для тела или скраба удали отмершие клетки. Второй важный пункт – это температура воды. Она должна быть теплой, а не горячей. После того, как ты примешь душ, нанеси на тело увлажняющий крем.
Диета
Читай также: Секреты молодости известной модели
Добавь в свой рацион продукты, богатые на омега-3 жирные кислоты, они имеют противовоспалительный эффект и успокаивают раздраженную кожу. Содержатся омега-3 в рыбе, такой как сардины, анчоусы, сельдь и лосось. Если ты вегетарианка, добавляй семена льна в салаты, каши и коктейли. Кокосовое масло также улучшает состояние сухой кожи.
Смотри в галерее топ продуктов, которые помогают выглядеть моложе и красивее: