Худеть легко: Обертывание с помощью водорослей по рецепту Шакиры
Ингредиенты:
Голубая глина – 50 г
Ламинария – 200 г
Масло розы – 10 капель
Масло мяты – 20 капель
Оливковое масло – 2 ч. л.
Масло грейпфрута – 5 капель
Массажное масло
Читай также: Как не сорваться с диеты: Совет диетолога
Приготовление и применение:
Водоросли следует замочить в воде комнатной температуры на час. Голубую глину разбавить небольшим количеством воды до консистенции сметаны и смешать с разбухшими водорослями. Водоросли усилят расщепление жира, активизируют обновление кожи, вытянут излишки жидкости – уменьшатся проявления целлюлита. Добавить масла.
Очень важно правильно обернуться пленкой, чтобы она была герметичной, и при этом вы могли двигаться. Возьмите пленку, прижмите к животу, оборачивая, опускайтесь по правому бедру и обматывайте вовнутрь бедра примерно в три слоя. Затем оборачивайте в обратном порядке через ягодицу на талию. Обмотайте три-пять раз и так же повторите на левой ягодице, сделав переход к левому бедру.
Находиться в пленке нужно 30-40 минут. По истечению этого времени смыть.
Читай также: Как сидя на диете побороть тягу к сладкому: Совет диетолога
Чтобы кожа после обертывания оставалась гладкой, и усилилось антицеллюлитное действие, нужно нанести любое массажное масло, добавив в него несколько капель грейпфрутового масла, которое при нанесении на кожу усиливает обмен веществ, улучшает углеводно-жировой обмен, что способствует расщеплению жиров.
В идеале процедуру стоит повторять через 2-3 дня в течение месяца, сделав 12-15 процедур. Через три месяца курс можно повторить.
Напомним, что Татьяна Литвинова поделилась рецептом горячого кофейного скраба от целлюлита.