Секреты молодости супермоделей
Совет 1. Оставайся в форме
Брук Шилдс (47 лет) любит прогулки на длинные дистанции минимум 3 раза в неделю и не отказывается от любимой йоги. Модель раньше танцевала на Бродвее, так что физические нагрузки для нее - это норма.
Совет 2. Ухаживай за кожей
Модель Полина Поризкова (47 лет) призналась, что после 27 лет стала выбирать крема с солнцезащитным фактором SPF. Солнечные лучи вызывают пигментацию, морщины и старение кожи.
Совет 3. Питайся правильно
В 20 лет Патти Хансен (56 лет) не знала толка в здоровой пище и питалась гамбургерами и пиццами. Теперь модель усвоила несколько важных уроков:
– есть меньше мяса и больше овощей;
– не пропускать завтрак;
– пить фреши.
Совет 4. Борись с сединой
Как известно, седина старит. Ясмин Ле Бон (47 лет) заметила, что седеет в 24 года, когда родила своего первого ребенка. Модель не впала в депрессию и лечила волосы восстанавливающими масками в течении нескольких недель.
Совет 5. Минимум макияжа
Полина Поризкова дает еще один важный совет: "Я наношу очень мало тонального средства и пудры. Минимализм в макияже – лучшее решение для сорокалетних".
Читай также: Секреты красоты француженок
