1. Начните с натуральных ингредиентов, которые всегда "под рукой". Для восстановления красоты и здоровья кожи окажутся достаточными ингредиенты, которые можно обнаружить на любой современной кухне – например, оливковое масло, которое буквально творит чудеса с волосами, кожей, ногтями, выступая в роли увлажняющего компонента, богатого антиоксидантами.

2. Откажитесь от вредных привычек. Даже потратив внушительную сумму на самую дорогую и эффективную косметику, нельзя защитить кожу от нездорового образа жизни. Кожа – самый большой орган человеческого организма, выступающий в роли своеобразного барометра: именно кожа первой реагирует на большинство "внутренних" проблем со здоровьем.

3. Займитесь йогой. Йога– древнейшая система физических упражнений, которая не только делает более подтянутым тело, но и улучшает состояние кожи. Благодаря йоге стимулируется кровообращение, что, в свою очередь, приводит к дополнительному притоку крови к клеткам кожи и "вымыванию" загрязнений.

4. Выбирайте натуральную косметику. Следовать эко-стилю жизни на самом деле очень просто – достаточно включить в ежедневный ритуал ухода за кожей органическую косметику и избегать вредных химических соединений в составе косметических средств, способных вызвать раздражение кожи.

5. Не отказывайтесь от физических нагрузок. Самый лучший очищающий лосьон или сыворотка только поддерживают кожу чистой и здоровой, но не избавляют от первопричины большинства проблем с кожей. Физические нагрузки – жизненно важный компонент ухода за кожей, ведь кожа – своего рода внешнее отражение нашего "внутреннего" здоровья.

6. Пользуйтесь натуральными маслами. Ароматерапия – один из старейших методов улучшения состояния кожи. Сегодня можно выбрать из более чем тысячи разнообразных натуральных масел цветов, листьев, фруктов, корней растений, подобрав "идеальный" аромат и определенные свойства масла.

7. Лечите акне с помощью масел. Натуральные масла могут оказаться весьма действенным средством в борьбе с акне. Некоторые препараты, призванные решить проблему акне, содержат ингредиенты, вызывающие раздражение кожи. Куда лучше с лечением акне справляются натуральные ингредиенты – масла герани, жожоба, перечной мяты, куда нежнее действующие на кожу.

8. Пользуйтесь средствами по уходу за волосами с натуральными ингредиентами. Основа красоты и здоровья волос – средства по уходу за волосами с натуральными ингредиентами. Так, например, экстракты растений – розмарина и красного перца – стимулируют рост волос, а экстракт алое вера защищает кожу головы от раздражения.

9. Обратите особое внимание на уход за кожей при спортивных нагрузках. Интенсивный спортивный режим требует особого внимания в вопросах ухода за кожей. Так, например, следствием тренировок на открытом воздухе может стать солнечный ожог, сыпь, аллергическая реакция на укус насекомого, а интенсивное потоотделение зачастую приводит к акне.

10. Упростите макияж. Естественная красота – это еще и отказ от "сложного", вычурного макияжа со множеством декоративной косметики. Макияж должен подчеркивать природные черты, а не маскировать их под слоями косметики. Несколько ключевых продуктов позволят выглядеть красиво, не пряча лицо. Начните с легкой пудровой основы или тонального крема с увлажняющими свойствами, подчеркните глаза и щеки косметикой на кремовой основе с легким блеском – и идеальный минимальный макияж готов.

Источник: interlinks.ru

Читайте Ivona.ua в Google News