Вода-источник красоты и здоровья

8 июля 2010, 10:50

shutterstock

Вода помогает нам справляться с проблемами здоровья и дарит нам красоту.

Вода как косметическое средство
Всем известно чудодейственное средство – кубики льда. Замораживая воду, нужно не пропустить момент, когда основная часть воды уже замерзнет, а осадок и вредные примеси в нём – еще нет. Слив его, мы получим кристально чистую воду. Протирание кожи таким кубиком прекрасно тонизирует кожу, предаёт ей свежий вид, укрепляет сосуды. Лёд можно делать из отвара, подходящих вам трав.

Процедура умывания лица минеральной водой успокаивает и смягчает кожу, устраняет ощущение сухости и стянутости, избавляет от признаков усталости. Перед тем, как использовать газированную минеральную воду для косметических процедур, необходимо её выдержать в открытой посуде 30-40 минут.

Ледовый массаж кубиком из минеральной воды - прекрасный способ борьбы с расширением сосудов и пор. Укрепляет мышцы и борется с появлением морщин.
Орошение лица обычной минеральной водой прекрасно увлажняет кожу и производит микромассаж.

Вода как лекарство
10 стаканов жидкости в день минимум – норма для взрослого человека. И лучше, если эта жидкость - вода! Нехватка воды в организме приводит к быстрой утомляемости, проблемам с пищеварением, сердцем, головным болям, опухолям, ожирению!
Стакан воды перед едой заставит нас съесть гораздо меньше, выпитые в день 2 литра воды не дадут завянуть нашей коже! Часто шелушение, прыщи, различные проблемы с кожей вызваны пересыханием.

Пройдите небольшой тест – ущипните себя за внутреннюю сторону ладони. Кожа моментально вернулась в прежнее состояние – волноваться нечего, разглаживается медленно – вам необходимо больше жидкости!

Вода как способ релаксации
Что приведёт тело и душу в порядок, расслабит после трудного дня, избавит от стресса, позволит забыть о проблемах, подарит чудесный сон? Ответ прост - тёплая ванна. Аромамасло лаванды, майорана, мелиссы удвоят эффект. А пена и лепестки роз добавят удовольствия!
Для обычной ванны достаточно 3-6 капель масла. Время принятия ванны не должно превышать 20-25 минут.