Горячие обертывания быстро расширяют сосуды, ускоряют кровообращение, помогают расщеплению жиров. Вы мягко теряете лишний вес.

Холодные обертывания вызывают сужение сосудов, в результате чего кровь и лимфа доставляют шлаки и токсины к внутренним очистительным органам, которые тотчас начинают усиленно трудиться над переработкой и изгнанием всего ненужного из организма.

Контрастные обертывания. Название говорит само за себя. Конечно, это чередование холода и тепла.Перед обертыванием тело надо очистить при помощи пилинга.

Этапы:
• Базовые витки делаем на талии;
• Обертываем одну ногу в 2 слоя , быстро переходим к ягодицам и животу – 1 слой;
• живо переключаемся на другую ногу и делаем тоже 2 слоя и, возвращаясь к ягодицам и животу, обертываем их вторым слоем;
• от живота рука с пленкой движется вверх, дважды совершаем круг вокруг области груди;
• захватываем пленкой одно плечо и совершаем еще 1 виток вокруг груди, закрепляем пленку.

Лежим час-полтора. Встаем разомлевшие и успокоенные, идем под душ. Наносим на тело мягкий лосьон или любимый крем.


Делаем обертывания курсами по 8 – 10 процедур 4 раза в год.

Источник: ladyslife

Читайте также о том как избежать прастяжек на коже

Читайте Ivona.ua в Google News