Полезные советы

Каждое утро Оксана рекомендует начинать с душа, во время приема которого она делает легкий массаж тела при помощи массажной щетки из каучука. Таким образом можно улучшить работу сосудистой системы, подтянуть и укрепить кожу. Процедуру следует закончить нанесением крема для тела.

Для ускорения роста волос Оксана советует регулярно делать массаж кожи головы, после чего наносить на волосы питательные маски для волос. Например, маску из яйца, меда и оливкового масла или из яйца, черного хлеба и воды.

Очищать кожу тела от токсинов и оздоровлять организм Оксане помогает регулярное посещение бани. Причем красавица не только активно использует веник в парилке, но и не боится окатить себя холодной водой после нее. Отличным тонизирующим средством служит традиционное "послебанное" чаепитие.

Оксана не придерживается каких-то определенных диет, а поддерживает физическую форму, соблюдая нескольких простых правил. Она не злоупотребляет мучными и кондитерскими изделиями, ужинает до 18 часов и выпивает не менее 2-х литров воды в день.

Кроме того, Оксане помогают физические упражнения, которые она практикует несколько раз в неделю. Походы в тренажерный зал, фитнес заряжают организм энергией и помогают Оксане сохранять роскошную фигуру.

Также красавица никогда не ложиться спать, не удалив с лица косметику. Она советует делать это за несколько часов до отхода ко сну, чтобы успеть нанести на кожу ночной крем и дать ему впитаться – это позволяет решить проблему отечности.

Перед выходом в свет

Если вам нужно взбодриться перед выходом в свет, Оксана рекомендует принять контрастный душ. После душа можно провести эффективную процедуру контрастных компрессов. Сначала нужно очистить лицо при помощи подручных косметических средств и освежить его тоником. Протрите лицо ватным тампоном, смоченным горячей водой и, не вытирая кожу, распределите по ее поверхности питательный крем плотным слоем. После чего возьмите махровое полотенце и окуните большую его часть в кипяток. Отожмите и поднесите как можно ближе к поверхности кожи лица, но так, чтобы не обжечься. Причем подносить полотенце следует поочередно ко всем участкам лица, в том числе, и к области глаз. Затем снова нанесите немного питательного крема и опять повторите манипуляции с полотенцем. Желательно проделать весь комплекс мероприятий 2-3 раза. Потом на лицо следует положить холодное полотенце, а спустя некоторое время освежить кожу лосьоном и протиранием кубиком льда. Далее, не вытирая кожу, надо снова нанести крем и сделать массаж: несколько раз сильно надавить, а потом как будто "взбить" кожу руками. Лишь затем лицо можно вытереть насухо.

После такой процедуры Оксана рекомендует не спеша выпить чашку зеленого чая с лимоном и немного прилечь. Отдыхая, следите за тем, чтобы ваши ноги находились выше уровня головы. Хорошо воспользоваться минутой отдыха, чтобы сделать компресс из влажных чайных пакетиков на глаза. Полчаса отдыха - и все, вы в отличной форме и готовы покорить весь мир.


Автор: Екатерина Красивая ( по материалам интервью)

Источник: www.arabio.ru

Читайте Ivona.ua в Google News