Питание в Великий пост в 2014 году по дням
Что и когда можно, а чего категорически нельзя? Твоему вниманию – подробное и дозволенное меню на каждый день Великого Поста
Нельзя: алкоголь, мясо, рыбу, молоко, яйца, конфеты, белый хлеб, майонез, выпечку.
Можно: фрукты, овощи, сухофрукты, квашеную капусту, соленые и маринованные овощи, грибы, орехи, каши на воде, кисели, чай, компоты из сухофруктов, квасы.
Понедельник – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).
Вторник – горячая пища без масла (супы, рассольник, каши на воде, тушеные овощи).
Среда – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).
Четверг – горячая пища без масла (супы, рассольник, каши на воде, тушеные овощи).
Пятница – сухоядение (вода, черный хлеб, фрукты, овощи, компоты).
Суббота – пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи).
Воскресенье – пища с растительным маслом (салаты из овощей, супы, тушеные овощи).
Читай также: Как разнообразить постное меню: 7 полезных советов
Особые дни:
Начало Великого Поста (со 2-го по 5-й день, т. е. со вторника по пятницу) − строгий пост, можно только хлеб.
Средокрестная среда − можно вино.
Святых 40 мучеников (22 марта) − можно постное масло, вино.
Вербное воскресение (13 апреля) – можно вино, рыбу, икру, растительное масло.
Страстная седмица (14 апреля - 19 апреля) (последняя неделя Великого поста).
Великие Понедельник, Вторник, Среда − нельзя есть приготовленную пищу.
Великий Четверг – можно вино, постное масло.
Великая Пятница – строгий пост, ничего нельзя есть.
Великая Суббота – строгий пост, можно хлеб, сухофрукты, маслины.
Пасха – поста нет.
Читай также: Постимся правильно: Постное меню на неделю