Постный завтрак должен быть сбалансированным, сытным, вкусным, и в то же время не должен содержать мяса, рыбы, сыра, яиц и молочных продуктов. Задача непростая, но выполнимая. Особенно с рецептами из нашей подборки.

1. Крамбль с фруктами

Постный завтрак: Пять лучших рецептов
Постный завтрак: Пять лучших рецептов
shutterstock.com

2. Рисовый пудинг с изюмом и яблоками

Постный завтрак: Пять лучших рецептов
Постный завтрак: Пять лучших рецептов
shutterstock.com

3. Вегетарианский сэндвич с овощами и картофелем фри

Постный завтрак: Пять лучших рецептов
Постный завтрак: Пять лучших рецептов
shutterstock.com

4. Чернично-апельсиновый смузи

Постный завтрак: Пять лучших рецептов
Постный завтрак: Пять лучших рецептов
shutterstock.com

5. Дрожжевые гречневые блины 

Постный завтрак: Пять лучших рецептов
Постный завтрак: Пять лучших рецептов
shutterstock.com

Читай также: Что приготовить на завтрак в пост