1. Измельчить овсяные хлопья с помощью блендера или кофемолки в крошку.

Читай также: Как приготовить миндальное молоко в домашних условиях

2. Добавить к овсянке молоко, йогурт, нарезанные бананы, тыквенное пюре, специи для тыквенного пирога, мед и кубики льда. Взбить до получения однородной массы.

3. Перелить тыквенный смузи в стаканы и сразу же подавать.

Читайте Ivona.ua в Google News