Камбала на овощной подушке
Рецепт запеченной рыбы с картофелем, луком и брокколи.
1. Картофель очистить, нарезать кружками.
2. Молодой кабачок нарезать кружочками, лук разрезать на 6-8 долек.
3. Брокколи разобрать на соцветия и готовить в кипящей воде 3 минуты.
4. Овощи положить в глубокую тарелку, добавить соль, щепотку сухого чеснока (или пару зубчиков свежего измельченного), 2-3 ложки растительного масла. Перемешать.
Читай также: Как вкусно приготовить рыбу: 12 полезных советов
5. Филе камбалы посолить, поперчить, добавить сок половины лимона.
6. Противень смазать маслом, выложить овощи.
7. Сверху поместить рыбу. Запекать в духовке, разогретой до 180 °С, в течение 40 минут (до готовности картофеля).
8. Подавать с долькой лимона.
Читай также: Запеченный лосось под сырной корочкой