Правильно выполняемые упражнения в силе повысить и тонус мыщц, и настроение будущей мамы. Благодаря фитболу, ты станешь более гибкой, боли в суставах практически сведутся к нулю, твое кровообращение улучшится. Будь здоровой и активной!

Узнай также: Йога для беременных: Простые упражнения

Читайте Ivona.ua в Google News