Счетчик калорий: ТОП-5 мобильных приложений для быстрого подсчета

Благодаря этим приложениям будет намного проще терять вес. Ivona подобрала лучшие приложения, которые помогут добиться поставленной цели. 

• Lifesum

Читай также: Полезные ли сахарозаменители?

С этим приложением будут доступны любимые рецепты блюд и низкокалорийных продуктов, которые составят правильную диету. Также этот планировщик питания поможет побороть тягу к сладкому. Приятным бонусом будет то, что каждый день будут приходить рекомендации и советы о том, как оставаться в форме и правильно снижать вес. Благодаря Lifesum станут доступными такие возможности: 

1. Информация о том, как проще и безопаснее сохранить фигуру, а также, как начать правильно питаться;
2. Рецепты блюд, которые помогут похудеть и поддерживать хорошее самочувствие;
3. Дневник питания, благодаря которому можно с легкостью планировать и отслеживать каждый прием пищи.

• Yazio

Читай также: Почему не получается избавиться от жира на животе? Ответ

Благодаря этому приложению появится возможность вести дневник питания и отслеживать физическую активность, а также разработать индивидуальный план для потери веса. Особенность этого приложения в том, что можно создать таблицу калорийности для более чем 2 миллионов продуктов. В приложении будут доступны:

1. Отслеживание занятий спортом;
2. Калькулятор для отслеживания сожженых калорий;
3. Встроенный сканер штрих-кода для поиска;
4. Отслеживание калорий, углеводов, белков и жиров.

• FatSecret

Этот счетчик калорий поможет находить информацию о блюдах и их питательной ценности. Также можно отслеживать физические упражнения и вес. Для того, чтобы помочь вам добиться успеха, предложение предлагает:

1. Дневник упражнений, чтобы записывать результаты;
2. Диетический календарь;
3. Контроль веса в таблице;
4. Сканнер штрих-кода и ручной набор.

• Диета 10Levels

Читай также: Грейпфрут: Польза и вред

Это приложение поможет добиться желаемых результатов уже через две недели. Персональный калькулятор покажет, сколько калорий вы уже употребили и сколько можно еще, чтобы не превысить дневную норму. Также в приложении доступны:

1. Удобный счетчик питания и дневник питания;
2. Персональные планы похудения;
3. Большая база продуктов с данными по белкам, жирам и углеводам.

• Arise

Приложение, которое поможет похудеть, изменить свои привычки, а также получить хорошие результаты за короткий срок. С этой программой вы сможете:

1. Сделать индивидуальный план диеты;
2. Получать напоминания, которые помогут регулярно есть;
3. Смотреть ежедневный обзор бюджета калорий, питания и упражнений.

Ранее мы говорили о том, какие продукты помогут похудеть после праздников.