На этот раз она рассказала об одном упражнении, которое, по словам Марины, выполнять просто и легко, при этом работают все группы мышц, сообщает big.stb.ua.

Читать также:  10 мотивирующих фраз для тех, кто не хочет идти на тренировку 

“Кто со мной? Попробуем вместе?“ — написала Марина на своей личной странице в социальной сети и разместила видео, где она показывает, как правильно делать это упражнение.

Если упражнение на первом видео могут делать все, даже дети, то на втором Марина уже показала более усложнённый вариант: “Вариант для подготовленных!“