Читай также: Что делать, если все раздражает

Интересный факт, который, возможно, мало кто знает: в одной чашке черного чая содержится около 40 миллиграммов кофеина, а это в два раза больше, чем в кофе.

Но полезные свойства у данного напитка однозначно есть - черный чай снижает уровень холестерина, улучшает иммунитет, снижает уровень сахара в крови, способствует похудению.

Можно ли чай разбавлять холодной водой / freepik.com
Главное, знать меру в употреблении чая. Выпивать нужно не больше 2-3 кружек в день.

Один самых популярных вопросов любителей чая: можно ли разбавлять чай холодной некипяченой водой? Нет, ведь мы подвергаем себя той же опасности, что и при обычном употреблении некипяченой воды.

Можно ли чай разбавлять холодной водой / freepik.com

Читай также: Как девушке подготовиться к катанию на лыжах и сноуборде – советы тренера

Если вы добавляете в чай остывшую кипяченую воду, то никакой разницы для организма не будет вообще. Кстати, доливая в чай бутилированную или родниковую воду - есть большой риск, что ваш напиток потеряет свои вкусовые качества.

Тебе будет интересно прочитать на Ivona: 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.