Читай также: Можно ли алкоголь в пост?

Рождественский пост считается одним из самых строгих. В 2019 году Рождественский пост начинается  сегодня, 28 ноября, и продлится он до 6 января 2020 года. Ivona подготовила календарь питания по дням.

Меню Рождественского поста: что можно есть, а что – нет

В определенные дни этого поста разрешается есть рыбу, блюда с растительным маслом. В течение этих 40 дней строго запрещено употреблять продукты животного происхождения: яйца, молоко, мясо, сыр, сливочное масло и, соответственно, все производные от них. В некоторые дни рацион состоит из сухоядения. Основу постного стола - овощи, каши, бобовые и грибы.

Календарь Рождественского поста:

  • 28 ноября - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 29 ноября - соблюдается сухоядение, можно есть  орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
  • 30 ноября - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 1 декабря -  вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 2 декабря - вареная еда без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы.
  • 3 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 4 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 5 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 6 декабря - соблюдается сухоядение, можно есть  орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
  • 7 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 8 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 9 декабря -  вареная еда без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы.
  • 10 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 11 декабря - нельзя есть приготовленную пищу. Соблюдается сухоядение, можно есть  орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
  • 12 декабря -  вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 13 декабря - соблюдается сухоядение, можно есть  орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
  • 14 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 15 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 16 декабря - вареная еда без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы.
  • 17 декабря - вареная еда без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы.
  • 18 декабря - соблюдается сухоядение, можно есть  орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
  • 19 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 20 декабря - соблюдается сухоядение, можно есть  орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
  • 21 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 22 декабря - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 23 декабря - вареная еда без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы.
  • 24 декабря -  вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 25 декабря - соблюдается сухоядение, можно есть  орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
  • 26 декабря -  вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 27 декабря - соблюдается сухоядение, можно есть  орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
  • 28 декабря -  вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 29 декабря -  вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 30 декабря - вареная еда без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы.
  • 31 декабря -  вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 1 января -  вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 2 января - вареная еда без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы.
  • 3 января - соблюдается сухоядение, можно есть  орехи, фрукты и овощи в сыром виде. Допускается употребление хлеба, меда, сухофруктов.
  • 4 января -  вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 5 января -  вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы, можно овощные супы, бобовые
  • 6 января - Сочельник. В канун Рождества соблюдается сухоядение: употреблять хлеб, воду, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед

Ранее мы писали, что такое сухоядение. 

 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.​