Победительница украинского отбора на Евровидение 2012, известная певица Гайтана, поддерживает себя в форме с помощью спорта, любви и желания быть красивой. 

Как признается звезда, она не любит ограничивать себя в еде. Кроме этого певица не может отказать себе в молочном шоколаде, а вот свинину полностью убрала из своего рациона. Поддерживать прекрасную форму ей также помогают занятия спортом.
 
Читай также: Утренняя зарядка от Ани Лорак
 
Но все же, когда нужно сбросить несколько килограммов (чаще всего это бывает перед съемкой клипа), певица садится на диету.
Первый и главный пункт диеты: сыр, колбасу, соусы, конфеты и прочие соблазны нужно либо отдать, либо выбросить.
 
Меню диеты: салат из свежей капусты с зеленью и оливковым маслом, орехи, гречка, винегрет без картофеля, кефир 1% жирности. Из этих блюд можно делать микс. Певица говорит, что очень вкусный получается винегрет, если его залить кефиром.
 
Не забываем пить много воды. Отказываемся от кофе и чая.
 
Такой диеты певица рекомендует придерживаться хотя бы 4 дня.
 
Смотри также Гайтана презентовала видео Be my guest:

/video_info/328281/swf