Первый день
Завтрак: чашка кофе, кусок нежирного сыра.
Обед: яйцо, апельсин.
Ужин: груша,   стакан молока.

Второй день
Завтрак: апельсин, сваренных вкрутую яйца, чашка черного кофе.
Обед: плодов чернослива, замоченных в воде.
Ужин: яйцо, апельсин.

Третий день
Завтрак: - стакана чаю.
Обед: помидор, огурец, кусок сыра.
Ужин: стакан молока.

Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: огурец, помидор.
Ужин: апельсина.