Читай также: Врачи предупреждают – бывает аллергия на холод

На данный момент в нашей стране кроме коронавируса наблюдаются случаи обычных сезонных ОРВИ.  Как известно, данные заболевания поражают в первую очередь слизистые оболочки верхних дыхательных путей.

Кстати, ранее Ivona рассказывала, почему постоянно мерзнут ноги и чем отличается боль в горле при простуде и COVID-19.

Как избежать осложнений при ОРВИ – медики / freepik.com

Читай также: Какой завтрак снизит уровень холестерина

Процесс протекания первых дней ОРВИ выглядит так: болезнь поражает нос, потом распространяется на горло, гортань и околоносовые пазухи.

Врачи перечислили, какие симптомы говорят о наличии ОРВИ и объяснили, как справиться с болезнью в начале, чтобы избежать осложнений.

Симптомы ОРВИ

Первые симптомы заболевания обычно появляются в течении двух суток после заражения. Обычно это:

  • Кашель
  • Боль в горле
  • Насморк
  • Чихание
  • Головная боль
  • Температура (обычно умеренно повышенная)

Как показывает статистика, эти симптомы начинают исчезать уже через 5-7 дней. Кстати, при гриппе бывают похожие признаки, но они обычно более сильные и болезнь проявляется внезапно и острее. Некоторые из причисленных симптомов могут сохраняться до трех недель, а также ОРВИ опасно тем, что у человека могут возникнуть осложнения.
Можно ли уберечься от заражения простудными заболеваниями?

Специфической профилактики от заражения ОРВИ нет, и самое важное – не давать болезни развиваться и поражать организм.

Как избежать осложнений при ОРВИ – медики / freepik.com

Читай также: Чем полезен сельдерей для женщин

В целях профилактики специалисты советуют следующее:

  • Полноценно и сбалансированно питаться
  • Закалять организм и выполнять хотя бы небольшие физические упражнения
  • Правильно подбирать одежду и обувь, в соответствии с погодными условиями
  • Снизить количество времени на улице в самую холодную пору
  • Избегать мест скопления людей
  • Придерживаться гигиенических и эпидемиологических правил

Если у вас есть какие-то симптомы – обращайтесь обязательно к своему врачу! Важно понимать, что некоторые жалобы могут сигнализировать и о других заболеваниях
 

Тебе будет интересно прочитать на Ivona: 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram