Согласно официальной статистике, от грибкового поражения стоп страдает каждый пятый, однако большинство людей не обращается к врачу, игнорируя первый симптом - неприятный запах.

Читай также: Я соромлюсь свого тіла 2 сезон онлайн: Подробности седьмого выпуска

Часто причиной появления неприятного запаха ног является ношение синтетической обуви и носков, однако это также может быть симптомом:

  • грибка стоп,
  • гормональных сбоев,
  • болезни почек,
  • сердечно-сосудистых нарушений, 
  • диабета,
  • туберкулеза.

Следует отметить, что влажность обуви выше 30% - является продуктивной средой для размножения бактерий и грибков. Пока мы носим такую обувь, мы поддерживаем необходимую для роста микроорганизмов температуру.

Читай также: Я соромлюсь свого тіла 2 сезон: Как уберечься от венерических заболеваний

Грибок ногтей имеет множество проявлений, при этом кожа рук или ног может выглядеть внешне здоровой. 

Симптомы грибка ногтей:

  • изменение формы или цвета ногтей, 
  • ломкость ногтей, 
  • появление борозд и полосок на ногтях. 

Нужно бить тревогу сразу, если ты заметила, что внешний вид твоих ногтей заметно изменился.

Как ухаживать за ногами, чтобы стопы были здоровы:

  • мыть ноги с мылом,
  • обрабатывать ноги пемзой,
  • использовать крем для ног,
  • регулярно делать качественный педикюр.

Читай также: Я соромлюсь свого тіла 2 сезон: Как ухаживать за волосами, чтобы стимулировать их рост

Педикюр необходим не только женщинам. но и мужчинам, отмечают специалисты. Ведь это не только косметологическая процедура. Регулярный педикюр - раз в 2 недели - поможет избежать:

  • врастания ногтя,
  • грибковых заболеваний,
  • появления трещин на пятках, которые нередко воспаляются.

Как правильно делать педикюр:

Перед началом процедуры нужно вымыть ноги и снять лак с ногтей. А затем, в течение 15-20 минут, распарить стопы в теплой ванночке, чтобы размягчить загрубевшую кожу. Температура воды должна быть не выше 30 градусов, иначе можно получить ожог.

Вытерев стопы насухо, пятки обрабатывают пемзой, скрабом или педикюрной пилочкой. Ни в коем случае нельзя использовать бритву или ножницы.

Читай также: Я соромлюсь свого тіла 2 сезон: Как сохранить остроту зрения

Подстригать ногти на ногах следует по прямой линии, это предотвратит врастание ногтя. 

Перед окончанием процедуры кожу ног нужно смазать кремом.

На заметку

  • Для очень сухих пяток специалисты применяют специальные силиконовые педикюрные носки с гелевым наполнителем.
  • Если на коже ног есть застарелые мозоли, поможет специальный мозольный пластырь, однако применять его нельзя, если на стопе есть трещины или царапины, поскольку в составе пластыря содержится кислота, которая раздражает кожу.

Смотри новый выпуск шоу Я соромлюсь свого тіла 2 сезон каждый четверг в 22:30 на канале СТБ.

Я соромлюсь свого тіла 2 сезон онлайн: Что украинцы знают о болезнях своих ног? 

Я соромлюсь свого тіла 2 сезон онлайн: Как правильно делать педикюр?