[видео более недоступно]

Звезды рассказали, как они противостоят простудным заболеваниям в холодное время года, а специалисты еще раз напомнили, какие профилактические мероприятия рекомендуется проводить, чтобы не заболеть:

  • закаливание;
  • контрастный душ;
  • ножные ванны;
  • прием витаминов;
  • хорошее питание;
  • физические нагрузки;
  • нормальный режим труда и отдыха.

Читай также: Шиповник: Польза и рецепты для укрепления иммунитета

Кроме этого, медики подчеркнули, что хороший способ защититься от гриппа, который будет свирепствовать в этом году – сделать прививку, передает tsn.ua. А чтобы организм успел выработать иммунитет, лучше всего прививаться в октябре.