ТОП-20 культовых книг по психологии и саморазвитию
Ivona сделала подборку лучших книг по психологии и саморазвитию, которые будет интересно прочесть каждому.
- “Опасные личности“ Джо Наварро
Читай также: Букеровская премия 2020: Список лучших книг
Джо Наварро написал “Опасные личности“, основываясь на собственном опыте работы в ФБР и полиции. Автор рассказывает о том, как определить и противостоять токсичным и потенциально опасным личностям, и сохранить собственно психическое и физическое здоровье.
- “Психология влияния“ Роберт Чалдини
“Психология влияния“ будет в первую очередь полезна маркетологам и продажникам, впрочем, и остальные почерпнут немало интересного и полезного. Например, автор описывает основные принципы социального влияния, а также способы и методы их использования в повседневной жизни.
- “Человек, который принял свою жену за шляпу“ Оливер Сакс
Книга состоит из историй людей с различными дисфункциями работы мозга. На их основе автор пытается разобраться в подлинной сути человеческой сущности, факторах формирования личности, а также способах сохранения целостности перед лицом различных психологических проблем.
- “Общаясь с психами“ Марк Гоулстон
В русском переводе - “Как разговаривать с м*даками“. Собственно это название и воплощает основную идею книги: “Общаясь с психами“ повествует о том, как строить свое общение с токсичными людьми в быту и на работе, как не попадать под их влияние и сохранить собственное психическое здоровье.
- “Гипотеза счастья“ Джонатан Хайдт
Читай также: ТОП-35 книг, которые должен прочесть каждый
Что такое счастье, на чем оно основывается, что заставляет нас быть счастливыми и каким образом это связано с нормами морали и эмоциями, которые вызывает у человека не только момент абсолютного счастья, так и моменты его поиска - об этом и о много другом можно прочесть у Джонатана Хайдта в его “Гипотезе“.
- “Хватит быть славным парнем“ Роберт Гловер
В стремлении достичь всеобщего одобрения человек часто теряет собственное “я“. Книгу рекомендуется прочесть всем тем, кто мечтает стать хорошим для всех, но при этом не чувствует себя счастливым, а чаще - подавленным. Что делать, чтобы об вас не вытирали ноги, а вы при этом достигали желаемого, расскажет Роберт Гловер.
- “Кто в овечьей шкуре“ Джордж Саймон
Автор повествует о том, как вырваться и впредь не попадать под влияние манипуляторов в повседневной жизни, как противостоять им и безошибочно определять, кто перед вами - доброжелатель или волк в овечьей шкуре.
- “Карты смысла“ Джордан Питерсон
Что такое доброе и зло, почему некоторые люди склонны к жестокости, агрессия - выбор или то, что заложено в нас с детства - на эти и многие другие вопросы пытается ответить Джордан Питерсон, основываясь на своей многолетней практике в клинической психологии, а также мировой мифологии и философии.
- “Сценарии жизни людей“ Клод Штайнер
Читай также: Сказки на ночь: ТОП-7 лучших книг о сексе
Все мы живем по определенному сценарию. Кто же написал его за нас? Можем ли мы прикрываться этим и увиливать от ответственности, виня во всем обстоятельства? Способны ли мы изменить сценарий своей жизни? Теория Клода Штайнера о жизненных сценариях, описанная в этой книге, несет в себе вдохновляющий посыл: меняться можно, нужно и возможно, если это - действительно то, чего вам не хватает для обретения счастья.
- “Восходящая спираль“ Алекс Корб
Научный взгляд на возникновение и течение депрессии, а также эффективность и способы борьбы с этим недугом.
- “Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры“ Эрик Берн
Книга которая идеально подходит для знакомства с увлекательным миром популярной психологии. В “Играх…“ Эрик Берн простым и доступным языком объясняет, почему человек принимает те, или иные решения, откуда берутся комплексы, и конечно же в какие игры мы играем ежедневно, сами того не замечая.
- “Искусство любить. Исследование природы любви“ Эрих Фромм
О чем книга? О любви во всех ее проявлениях и формах. Будет интересна и тем, кому посчастливилось встретить ее в своей жизни, и для тех, кто отчаялся ее найти.
- “На эмоциях“ Дэниел Шапиро
Читай также: ТОП-30 книг, которые стоит прочесть каждой женщине
Авто делится с читателями своим опытом профессионального переговорщика, объясняет природу и логику конфликта, а также дает практические советы о том, как разрешить любое противостояние интересов мирным путем без насилия и оскорблений.
- “Как перестать беспокоиться и начать жить“ Дейл Карнеги
Многие ищут ответ на этот вопрос. Стресс и тревоги, откладывание жизни и приятных моментов “на потом“ - это знакомо каждому человеку в той или иной степени. Возможно ли перестать беспокоиться по пустякам и начать жить здесь и сейчас? Как это сделать? Ответ вам подскажет Дейл Карнеги.
- “Сказать жизни “Да!“: психолог в концлагере“ Виктор Франкл
Автор книги сумел выжить в условиях нацистского концлагеря. Об этом он и рассказывает в своей книге. Но не об ужасах и невзгодах, а о том, что на самом деле дает человеку силы на то, чтобы жить. О сложных вещах он излагает простым языком, его книга вдохновляет если не на подвиг, то хотя бы на улыбку, даже если еще совсем недавно вам казалось, что солнце для вас больше не будет сиять так ярко.
- “Поток. Психология оптимального переживания“ Михай Чиксентмихайи
Книга построена на теории автора о потоке - энергии единения духа и тела человека и направление ее на достижение жизненных целей, а также на ежедневную работу, которая всем нам порой кажется надоедливой и рутинной.
- “Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя“ Скотт Стоссел
Читай также: ТОП-30 лучших книг для подростков
Маленькая книжечка спокойствия, которая не осуждает и дает понять, что бояться и тревожиться - это нормально. Стоссел научит вас говорить о том, что вас беспокоит, как правильно выражать свои эмоции, какими могут быть последствия их подавления, и как справлять со страхами и тревогами в повседневной жизни.
- “Вся правда о неправде. Почему и как мы обманываем“ Дэн Ариели
Автор лишь подтверждает знаменитое выражение доктора Хауса: “Все лгут“. Будь то ложь во спасение, или многолетний, продуманный до мелочей обман, бытовая неправда, или банальная нечестность в годовом отчете. Так или иначе, намеренно или случайно, каждый из нас врет. О причинах такого поведения и самых ярких примерах лжи и рассказывает Дэн Ариели.
- “Психология вредных привычек“ Ричард О’Коннор
Известный психотерапевт Ричард О’Коннор решил обратить свое внимание на природу происхождения вредных привычек, почему с ними так сложно справиться, какую силу они имеют над человеческим подсознанием.
- “Мамочка и смысл жизни“ Ирвин Ялом
Идеальная книга для тех, кого категорически не устраивает поучительный тон большинства книг по популярной психологии. Просто шесть историй, просто жизнь, просто смерть и вы - читатель, которого медленно во все это погружают и предлагают сделать вывод самостоятельно. Ведь в вопросах жизни и смерти не бывает правильных или неправильных ответов.
Ранее мы рассказывали, какие книги Илон Маск советует к прочтению.
Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.