Читай также: Маникюр в стиле минимализм: ТОП-25 крутых идей на весну

Китаянки, как, впрочем, и все девушки с Азии, точно знают секрет молодости и красоты. Они каждый день доказывают это своими примерами.

Вы только взгляните на известную китайская актрису Лю Сяоцин (на минуточку, женщина родилась не в 2000, а в 1955 году):

Еще один яркий пример - это инстаграм-блогер Ли Йелин, которой сегодня 50 лет:

ИВОНА решила узнать все секреты удивительной внешности азиаток и готова поделиться с вами.

  • Не отказывайте себе в воде

С детства азиаток приучают носить с собой емкости для воды и пить много в день. 

  • Солнце - это враг

Девушки уверены, что именно защита от солнца является основным способом предотвратить старение. 

ТОП-8 секретов красоты и молодости азиаток / pinterest.com

  • Чай вместо газировки

Чай - это один из любимых напитков жительниц Поднебесной (в приоритете красные чаи с добавлением ягод годжи, цветов астрагала и жасмина). Еще очень важно не добавлять в напиток сахар и молоко.

ТОП-8 секретов красоты и молодости азиаток / pinterest.com

  • Меньше десертов

Употребляйте меньше сахара, по возможности исключите его из рациона. Китаянки, например обожают десерты. Но где же подвох? Дело в том, что китайская кухня сильно отличается от привычной нам. Все дело в 100 %-ном отсутствии сахара в сладостях.

  • Включите морские водоросли в свой рацион

Китайские женщины едят много водорослей, которые ускоряют процесс пищеварения и поглощают излишки соли в организме. Кроме того, клетчатка помогает дольше оставаться сытым.

ТОП-8 секретов красоты и молодости азиаток / pinterest.com

  • Спокойствие и только спокойствие

Отсутствие ярко выраженной мимики тоже способствует сохранению молодости кожи: чем меньше работают мышцы лица, тем меньше мимических морщин. 

  • Массаж ног

Чтобы сделать точечный массаж (сань-инь-цзяо), нужно обхватить руками голени, чтобы большой палец располагался на активной точке, вибрирующими движениями массируйте точки сань-инь-цзяо около минуты на обеих ногах.

  • Косметика

Средства по уходу за лицом и телом должны содержать природные компоненты (морские водоросли, женьшень, экстракты лечебных трав, которые можно вдобавок и пить, жемчужная пудра, натуральные масла).

ТОП-8 секретов красоты и молодости азиаток / pinterest.com

Ранее мы писали о том, как отбелить зубы в домашних условиях.