Готовимся к Новому году: лучшие диеты от голливудских звезд

До Нового года осталось совсем немного времени, а вы набрали лишний килограмм? Не отчаивайтесь, все это поправимо с помощью экспресс-диет. Как быстро привести в порядок тело за пару дней? В этом вам помогут голливудские звезды, так как они знают, как быстро бороться с лишними килограммами.

Читайте также: Новогодние прически: модные укладки для любой длины волос

• Дженнифер Энистон. В свои 48 лет актриса выглядит даже лучше, чем была в молодости. В чем же ее секрет? Дженнифер Энистон регулярно занимается спортом, ходит в бассейн и на массаж. Чтобы получить желаемую фигуру, актриса также придерживается системы дробного питания. Это означает, что каждый прием пищи должен составлять 40% белков, 30% жиров и 30% углеводов. Поэтому если вы желаете похудеть к Новому году, диетологи рекомендуют придерживаться такого питания, и лишние килограммы быстро уйдут.

• Бейонсе. Чтобы сбросить пару килограмм перед мероприятием, певица пользуется прекрасной диетой: на месяц звезда становится вегетарианкой. Но если мероприятие наступит уже скоро, звезда на неделю исключает из своего рациона все продукты животного происхождения, заменяя их овощами, фруктами и кашами.

• Элизабет Херли. Популярная актриса склонна к полноте. Чтобы поддерживать свою фигуру в форме, звезда раз в неделю делает разгрузочный день: питается только супом из кресс-салата. Как утверждает Элизабет Херли, ошпаренный салат, плавающий в теплой водице, помогает ей не набирать лишний вес и всегда быть в потрясающей форме. Поэтому пару разгрузочных дней перед Новым годом избавят вас от нежеланных килограммов!

Напомним так же, что ранее мы писали об идеях праздничного макияжа к новогодней ночи. Подробности можно узнать по ссылке.