Упругие ягодицы в домашних условиях

Итак, существует несколько правил, соблюдая которые, твоя попка всегда будет оставаться упругой и подтянутой.

Читай также: Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

1. Принимая ванну, влажной рукавичкой или мочалкой из люфы энергично массируй бедра и ягодицы круговыми движениями до тех пор пока кожа не станет красной. Затем в течение минуты натри кожу этих зон кусочками льда.

2. Ежедневно после душа массируй ягодицы щеткой средней жесткости и наносите после этого бальзам для упругости. При подобной терапии сосуды ритмично расширяются и сужаются, что насыщает их кислородом и ускоряет сжигание жира.

3. Чтобы кожа была бархатистой и гладкой, раз в 2-3 дня обрабатывай ее пилингом для тела глубокого действия или морской солью.

4. Избавиться от целлюлита в области бедер и ягодиц может помочь и курс ароматерапии. Для этого приготовь смесь из масла жожоба (30 капель), розмаринового (5 капель) и грейпфрутового (10 капель). Полученной смесью натри ягодицы и бедра, а затем оберни данные зоны пленкой и укутай сверху полотенцем. Полежи в таком состоянии час.

Смотри, какие упражнения помогут сделать стройными бедра и ягодицы:

%video583187%

Напомним, ранее Ivona писала о том, как сохранить молодость и красоту.