Читай также: Настя Каменских поделилась секретами похудения

В своем Instagram Маша Ефросинина поделилась забавным случаем, который произошел с ней в кафе. Телеведущая зашла с подругой перекусить, но официант не принес ей меню со сладостями, парировав: “Ну Вам меню с десертами я даже предлагать не буду! Вы ж, наверняка, их не едите!“.

Читай также: Ляйсан Утяшева рассказала, как похудеть “грушам“ и “яблокам“

Этот случай подтолкнул Машу создать рубрику #мояеда, в которой она пообещала делиться своими рецептами и каждодневным рационом. Телеведущая рассказала, что любит есть по утрам: “Мой сегодняшний завтрак – мороженое из йогурта. Жирность его всего 1%. Удовлетворяю одним махом и потребность в сладком и во вкусном, и в полезном (он с пробиотиками)“.

Напомним, эксперт по здоровому образу жизни Екатерина Серебрянская рассказала, как питаться в день тренировок.

Смотри в галерее топ стильных образов Маши Ефросининой: