Сонливость является естественным состоянием ребенка вечером или же при недосыпании. А временное состояние детей, которые больны простудными заболеваниями или же гриппом – в таком случае, больные нуждаются больше во сне. Но что делать, если сонливость беспричинная и появилась внезапно?

Другие жалобы?
Сонливость игнорировать нельзя – это может быть симптомом серьезного заболевания. Обрати внимание на состояние здоровья ребенка и общее самочувствие. Особенно беспокоиться стоит, если присутствуют еще и такие неприятности:
  • Рвота;
  • Понос;
  • Головная боль;
  • Температура выше 38 °С;
  • Озноб;
  • Боли в мышцах
  • Или другие?

Читай также: Определяем состояние здоровья по температуре тела

Подумай, мог ли ребенок совершено случайно употребить:
 
  • Ядовитые растения или ягоды, несъедобные грибы;
  • Алкоголь;
  • Лекарство не по назначению.
  • Находится ли твое жилье в индустриальном районе города, происходили ли за последнее время выбросы негативных веществ в твоем городе?

Если что-либо из этих признаков совпадает с реальностью, немедленно звони в скорую.

Или у ребенка появилась сыпь на теле? Были травмы головы за последнее время? Малыш испытывает необычную жажду? Ребенок сильно похудел? Принимает ли ребенок лекарства? Какие побочные у них эффекты?

Если же, к счастью, все вышеперечисленное не касается твоего ребенка, то попробуй бороться с сонливостью ребенка самостоятельно.
 
Тщательно следи, чтобы ребенок высыпался. Если же ребенок недосыпает, то это может и не зависеть от количества времени, потраченного на сон. Обрати внимание на качество сна. Чтобы ребенку спалось ночью лучше, готовь ему перед сном стакан теплого молока с медом – это успокаивает.
 
Читай также: Как уложить ребенка спать: Топ-10 способов
 
Кровать должна быть комфортной, а одеяло соответствовать  времени года. Часто, именно перегрев мешает хорошо спать. Проветривай комнату перед ночным отдыхом, а летом вообще приоткрывай форточку для хорошей циркуляции воздуха. При этом температура комнаты не должна быть ниже 16-18 °С. Воздух должен быть увлажненным, не сухим. Ионизатор поможет решить проблему или можно на ночь прикрывать батареи мокрым полотенцем или тряпкой.
 
Помни, ребенок должен высыпаться, поэтому перед сном – никаких стрессов, взрослых передач и фильмов, переживаний и ссор. Это очень мешает хорошему отдыху во время сна.