Ivona решила изучить вопрос о беременности после 35 лет и подготовила несколько советов, которые помогут зачать, выносить и родить здорового ребенка.

  • Читай также: Как похудеть кормящей маме

    Для укрепления здоровья будущей маме следует употреблять витамин Е.
  • Нужно постоянно находиться под присмотром у врача.
  • Нормализуйте свой сон.
  • Наложите табу на сигареты и алкоголь.
  • Не принимать никаких лекарств без консультаций с врачом.
  • Здоровое питание для обоих.
  • Гуляйте больше на свежем воздухе.
  • При вычислении самых благоприятных дней для зачатия помните, что первый половой акт – очень важен.
  • После попадания спермы во влагалище, рекомендуется полежать 20 минут.

  • Читай также: ТЕСТ: У тебя депрессия или просто плохое настроение?

    Не следует доводить женщину до оргазма. Потому что во время оргазма шейка матки приподнимается,а это усложняет путь сперматозоидам.
  • Удалите из своей жизни стресс.

Есть еще ряд проблем, которые могут быть связаны с зачатием у женщин:

  • нарушение функции яичников;
  • трубное бесплодие;
  • полипы или спайки в матке;
  • нарушение проходимости шейки матки.

Проблемы могут прятаться и у мужчин:

  • Читай также: Профессия: как стать папой

    гормональные нарушения;
  • врождённые особенности развития половых органов;
  • варикоцеле;
  • последствия инфекций.

Ранее мы писали о том, как забеременеть с первого раза.