Чтобы не допустить распространения инфекции, слизистую носика необходимо увлажнять. Как это можно сделать?
Создать определеный температурный режим в помещении — воздух должен быть прохладнее 22 градусов Цельсия.Увлажнить воздух, которым дышит ребенок. В этом поможет покупной специальный увлажнитель воздуха, либо, как вариант, можно поставить в комнате несколько тазиков с водой, разложить по батареям и другим поверхностям влажные полотенца. Увлажнить слизь в носике малыша. Вы можете применить соляной раствор — закапывайте его по половине пипетки в каждую ноздрю один раз в 30 минут. Альтернативой может быть аптечный физиологический раствор. Применять сосудосуживающие средства при неаллергическом насморке нельзя — они имеют так называемый обратный эффект, когда в первые минуты носик действительно начинает дышать, а в дальнейшем отекает еще сильнее, чем до закапывания такого средства. Правильно укладывать спать. Девочку лучше класть на левый бок, мальчика на правый — физиологически это помогает ребенку легче дышать при насморке, поскольку большинство людей во сне дышит преимущественно одной ноздрей, причем у мужчин и женщин это происходит по-разному.Очищать носик от слизи. Маленьким детям перед кормлением необходимо, зажав одну ноздрю, вытянуть слизь из другой соплеотсосом. Ребенка постарше надо научить сморкаться, "выталкивая" слизь, а не втягивая ее в себя. Самое главное — сохраняйте спокойствие. Насморк в любом случае проходит, независимо от того, лечить его или нет. Поэтому необходимо заниматься не "устранением насморка", а созданием комфортных условий для того, чтобы он "отслужил свое" и закончился с наименьшими неприятными ощущениями и потерями для здоровья.
Источник: feelgood
